Joven promesa del fitness apunta a brillar en Copa Promesa Puebla 2024

El amor propio tiene muchas formas de mostrarse, una de ellas es mediante el ejercicio y esto, llevado al nivel profesional, genera una fuente de inspiración entre la sociedad.

Una muestra de ello la plasma Gerardo Hernández, entrenador profesional de la Ciudad de México con 15 años de experiencia, que ahora vive su etapa de entrenador con su primera pupila, Ariadna, quien competirá en Puebla este fin de semana en la Copa Promesa, evento de preparación ante el evento máximo en el próximo 10 de marzo en la Ciudad de México.

En entrevista con GRADA, el entrenador profesional de alto rendimiento señaló que su estadía en Puebla significa su debut como "sensei" en el mundo del fitness y al mismo tiempo, una oportunidad de aprender junto a su joven atleta, Ariadna, de 19 años en la categoría bikini.

"Ella (Ari) llegó conmigo hace un año y como la mayoría de la gente, buscaba un cambio físico. Yo cuando empiezo a ver sus cambios, le comento si quisiera competir porque a su corta edad, avanzó muy bien; lo pensó y luego decidió empezar a entrenar".

Puesta a prueba

El coach explicó que el entrenamiento de la joven promesa de apenas 19 años, arrancó el pasado mes de octubre de 2023 y resaltó su fuerza de voluntad, pues dijo que hubo momentos donde esto se puso a prueba como en las fiestas de fin de año.  

En ese sentido, el entrenador capitalino destacó que la preparación de su joven talento para este tipo de eventos requiere de tres puntos fundamentales: alimentación precisa, entrenamiento constante y suplementación.

Otro punto que destacó fue el apoyo psicológico, pues reiteró que la metodología y aplicación de esta clase de preparación es muy exigente y pone a prueba el deseo por superarse.

"En el tema de la alimentación es muy preciso, es un plan tal cual, así al pie de la letra, lo mismo pasa con el tiempo de descanso y el entrenamiento. Para esto es necesario ir dando apoyo psicológico, porque hay veces que quieres tirar la toalla".   

Por ello, reveló que parte del entrenamiento aterriza en Puebla al tratarse de una prueba enriquecedora rumbo a la Copa Promesa 2024 en la capital del país. 

Gerardo Hernandez se dijo emocionado por acudir este fin de semana al Gimnasio Rosendo Vazquez, en San Martín Texmelucan, pues señaló que todo lo que suceda será enriquecedor y de mucho aprendizaje en el corto y mediano plazo.

Entre las mejores

Asimismo, apuntó a que la joven atleta fitness quede ubicada en el Top 10 de la categoría bikini, y en un caso muy optimista, entre las mejores cinco competidoras. 

"Espero que nos vaya bien en Puebla, que Ari pueda quedar en Top 10, en el Top 5; la verdad es que viene con todo, tiene un físico muy preparado para su categoría".

Finalmente, llamó a la sociedad a practicar algún deporte, pues insistió que el ejercicio no es un tema de edad y sí es importante para la salud.

La Copa Promesa Puebla 2024, un evento de preparación en el gremio del fitness mexicano, se llevará a cabo este 18 de febrero en el Gimnasio Rosendo Vazquez, en San Martín Texmelucan.

De acuerdo con la Asociación Nacional de Culturistas Aficionado (NABBA por sus siglas en inglés), estos eventos promueven la práctica del fisicoculturismo y permite hallar nuevas formas de entrenar el cuerpo humano sanamente.

¿Qué es la Copa Promesa?

La Copa Promesa es uno de los eventos más importantes a nivel nacional de la Asociación Mexicana de Fisicoconstructivismo y cuenta con diversas categorías como absolutos, bodybuilding, classic physique.

En el caso de Ariadna, estará en Miss Bikini que es una etapa previa a las de mayor nivel y veteranía como Absoluta y Women Sport Fitness.